夏季吃香蕉美丽又抗暑

　　最近总是有美女询问， 夏天吃什么水果能够美容养颜。美丽达人小美建议大家可以吃一些香蕉，小美说，夏季吃香蕉可以美容排毒又抗署。

　　香蕉含有大量的淀粉质，有助于清热润肠，促进肠胃蠕动，有利于排毒。每天坚持吃一条香蕉，可以帮体内的毒素都排出来，想美容的话通便是首要工作，多吃香蕉就能排除毒素。香蕉中含有丰富的维生素A，用香蕉敷脸的话还可以淡化雀斑，脸上有座疮的话也可以有效消除掉。香蕉还有滋润皮肤、美白、清洁修复肌肤的功效。如果是干性皮肤的mm可以尝试一下做个香蕉面膜，敷在脸上可以有效滋润皮肤，给肌肤补水。平时做点香蕉牛奶面膜、香蕉蜂蜜面膜可以有效美白皮肤。将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效，加点蜂蜜的话效果会更加好。

　　小美建议便秘的美女们可以饭前一次吃香蕉500克香蕉，每日1~2次，连服数日。  （三峡）